并没有这种要求的，鸡蛋是基本的补充蛋白质和有益脂肪的食物，正常吃鸡蛋并不会对身体有不良影响，感冒咳嗽并不是吃鸡蛋的禁忌，这种说法毫无道理。不过，任何食物都不能过多食用，过量确实不适合，一般来说，一次吃两个左右的鸡蛋是没有问题的。只不过，鸡蛋黄比较干，吃的时候不能太着急。