建议可以把平果或香蕉蒸熟后吃，效果不错，另外每天吃1颗粘玉米，也可促进排便。如果没有出现好转，则需要在医生的指导下使用乳果糖口服，但不主张长期服用。服乳果糖见效更快，食疗同时，便便软后，单独食疗即可。
2025年12月15日
建议可以把平果或香蕉蒸熟后吃，效果不错，另外每天吃1颗粘玉米，也可促进排便。如果没有出现好转，则需要在医生的指导下使用乳果糖口服，但不主张长期服用。服乳果糖见效更快，食疗同时，便便软后，单独食疗即可。
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