乳腺小叶增生就是乳腺增生,乳腺增生是和月经相关的,只要有月经就有乳腺增生,除非将来月经结束了乳腺增生才会逐渐缓解。所以说几乎99%女性都有乳腺增生,不需要太担心,一般来说判断乳腺的轻重主要看乳腺疼痛的轻重,疼痛较轻,增生比较轻,疼痛重增生比较严重, 如果疼的不厉害是不需要药物治疗的,平时少生气,少熬夜,少吃辛辣刺激食物就行了,如果疼的厉害可以吃点红金消结胶囊 乳癖消 平消片,消结安胶囊,乳宁丸之类的治疗乳腺增生的中成药,选其中一种吃就可以。 乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜,海藻类、鱼类、浆果类水果,菌类。 这些东西能够抑制脂肪合成,从而使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。 不宜吃:1.要少吃高脂肪食物,腌制品食物;2.忌食辛辣刺激性调味品或食物;3.少饮咖啡,少喝酒;4.少吃油炸食品;5.少吃或者不吃蜂蜜，从您的彩超看就是乳腺增生,右乳有一个小结节,不过结节非常小,并且没有恶性征象,观察就行了,暂时不需要处理。至于您的乳腺疼痛,应该就是乳腺增生引起的,既然您天天痛,可以吃一些药物治疗,吃一些我上面说的治疗乳腺增生的药物就行了。