你好，乳房在很多情况下都可出现硬块，如乳腺小叶增生，纤维瘤等。你的情况应该属于乳房纤维腺瘤：乳房会摸到硬块，但并不会有压痛。一般只需用胸罩托起乳房，对症处理，口服常用的药物以中药为主，如逍遥丸、乳癖消、乳增宁等，西药以三苯氧胺为主。中医认为乳腺增生是因为情志不遂,肝气郁结,久而导致气滞血淤于乳而发,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,缠绵难愈.建议遵循在加强锻炼,提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,正确认识,精神乐观,心情舒畅,配合针对性中成药辨证施治综合治疗。建议你有必要到医院作针对性的检查，早诊断，早治疗。