病情分析：乳腺的“轻度增生”,尤其是规律性的在月经前增生或轻度胀疼,是属于“正常的生理周期”范畴,不一定是“疾病”.如果医生的检查也仅仅是“轻度增生”.是不必紧张,担心,也不必用药治疗的,只要定期检查或自行检查就可以.早期除在月经前期会有胀痛感觉，同时在乳房中会摸到“肿块样结节”。但是，月经后均可缓解。;

指导意见：如果疼痛较重,也失去了周期性,医生检查时感到增生的结节较为明显.可以服用一些药物进行治疗或调理,抑制“增生”,帮助“复旧”.譬如“逍遥丸”,“乳癖散疾胶囊”以及“甲基睾丸素”或“他莫昔芬”.用药3~6个月观察有无效果,同时定期复查.;

在服药的同时:;

⑴,还应该意识到他是良性问题不必紧张.;

⑵,配戴合适的乳罩,减轻“负担”.;

⑶,也可加服止痛剂,如“布洛芬或扶他林等.;

那么乳腺增生如何防止他的发生和发展呢?;

我们认为生活方式及精神因素与乳腺病关系密切.?;

有意识地平和心态,避免过度的精神波动;?;

培养低脂膳食,不嗜烟酒,适当运动的良好习惯;?;

注意防止乳房外伤等等,是自我保健,防止恶变的有效措施;.还应遵守一些禁忌原则,如忌食生冷,油腻,腥发,辛辣等食物;;

提示:乳腺增生中年龄较大,病史较长,肿块较大,肿块与月经关系不明显者,容易发生恶变.鉴于乳腺增生有可能恶变,建议尽早调理改善,不可拖延大意一旦发现异常请专科医生帮你分清病情给予指导.避免盲目性的投医用药或延误真正肿瘤的早期诊治.