小叶增生是一种很常见的乳腺病变，主要症状有乳房胀痛，乳房肿块，疼痛可延伸到腋窝、肩背等。大部分小叶增生和内分泌失调以及精神情绪有关。大多数小叶增生会在一定时间内自行恢复，无需治疗，也可以服用中药调理。建议平时保持心情愉悦，避免情绪波动，可以经常按摩乳房，养成良好的生活习惯，定期做好复查。