乳腺小叶增生就是乳腺增生,乳腺增生是和月经相关的,只要有月经就有乳腺增生,除非将来月经结束了乳腺增生才会逐渐缓解。所以说几乎99%女性都有乳腺增生,一般来说判断乳腺的轻重主要看乳腺疼痛的轻重,疼痛较轻,增生比较轻,疼痛重增生比较严重, 如果疼的不厉害是不需要药物治疗的,平时少生气,少熬夜,少吃辛辣刺激食物就行了,如果疼的厉害可以吃点红金消结胶囊 乳癖消 平消片,消结安胶囊,乳宁丸之类的治疗乳腺增生的中成药,选其中一种吃就可以。 乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜,海藻类、鱼类、浆果类水果,菌类。 这些东西能够抑制脂肪合成,从而使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。 不宜吃:1.要少吃高脂肪食物,腌制品食物;2.忌食辛辣刺激性调味品或食物;3.少饮咖啡,少喝酒;4.少吃油炸食品;5.少吃或者不吃蜂蜜，乳腺增生是和月经相关的，从十几岁开始来月经就有乳腺增生，乳腺增生才会慢慢缓解的，呵呵,按我上面说的注意事项做就行了,平时做好定期复查每一年复查一次乳腺彩超就行了。