问题分析：女性乳腺增生主要是内分泌失调引起的。主要是口服中药调节内分泌。意见建议：平时生活中注意调整生活节奏，不要压力太大，适当放松一下。平时可以练习瑜伽运动。效果会好一些。乳辟消可以试试。最好是找中医看看好好调理一下。祝您早日康复。