1 少吃含脂肪和糖类高的食物,忌食辛辣刺激性食物及避免饮酒,适当增加新鲜蔬菜及水果,忌用手挤压和乱用化妆品; 2 养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,保持精神和情绪的稳定,避免工作、学习过于紧张; 3 保持大便通畅,养成良好的排便习惯; 4 面部皮脂过多,油腻明显的应使用温水及合适的洁面乳洗脸,以去除油腻,保持面部清洁干净; 5痤疮的治疗疗程均较长(一般2个月左右),建议患者应坚持治疗。轻中度痤疮(皮损以粉刺,炎性丘疹为主)可以阿达帕林凝胶或异维A酸红霉素凝胶,选一种晚上外用，没有关系。现代医学多认为其发生常与遗传、内分泌失调(性激素水平,雌雄激素比例失衡)、皮脂腺毛囊口栓塞角化及毛囊微生物(痤疮丙酸棒状杆菌)有关。中医学认为本病因过食肥甘厚味、肺胃湿热、复感毒邪而成。再加上后天的饮食喜欢吃辛辣刺激,煎炸食物,熬夜,便秘,月经不调,喜欢乱用粉性及油性化妆品,会导致痤疮更加严重,顽固。
