你好，直肠脱垂是直肠肛管脱出的意思，年轻人可能由于长期便秘，痔疮引起。如果比较轻，脱出的粘膜可以自行还纳，可以保守治疗，比如软化大便，避免便秘，练习提肛，减少复发。如果症状比较严重，脱出的直肠不能自行还纳，需要用手托回去，或者水肿出现粘膜坏死，则需要手术治疗，术后还是需要休息，练习提肛，多吃蔬菜，尽量避免便秘的发生。