病情分析：女性，26岁，最近和家里关系不好，心里很烦，睡不着觉，想要得到帮助，失眠有什么好的治疗方法？指导意见：你好，白天保持心情愉快，避免紧张劳累等。必要时可以在医生指导下服用调节睡眠药物缓解症状。或行物理治疗。
2025年12月16日
病情分析：女性，26岁，最近和家里关系不好，心里很烦，睡不着觉，想要得到帮助，失眠有什么好的治疗方法？指导意见：你好，白天保持心情愉快，避免紧张劳累等。必要时可以在医生指导下服用调节睡眠药物缓解症状。或行物理治疗。
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