嗜睡症更多的需要控制。主要从生活规律方面进行调节。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。最后，可服用兴奋剂如甲苯盐或右旋安非他命进行治疗，而且白天要有规律地进行小睡。