寒冷性荨麻疹是很难自愈的，患者要多吃蔬菜水果和粗粮，因为这些食物能够帮助患者身体里的毒素尽快的排除，在某种程度上是会帮助疾病的康复的，同时也减少了寒冷性荨麻疹患者的身体痛苦，同时，做好疾病的防护工作，避免疾病病情反复发作。建议还是及早到正规的皮肤病医院接受治疗，以免因病情延误导致严重后果发生。