肾阴虚和肾阳虚的区别在于阳虚一般表现为机体功能降低,如怕冷,性欲减低,夜尿频多,疲乏无力等。肾阴虚一般表现为机体功能相对亢进,如潮热,手足心热,盗汗,腰膝酸软等。你这情况肾阴阳两虚，现在可以吃点金锁固金丸和五子衍宗丸交替服用。平时尽量分散注意力,穿裤头睡觉,较少手淫次数,最好忌除手淫习惯，你这情况就是肾阴阳两虚,也是早泄。治疗起来比较复杂,不能心急,也没有特效疗法或者是较快的疗法，六味地黄丸没有前面我介绍的那两味疗效好，这个不好说,最起码三个月起步,没有副作用。祝你早日康复!生活幸福美满。