腰椎管狭窄的治疗方案主要有手术治疗和非手术治疗，一般症状较轻的可以通过推拿、按摩、腹部锻炼、药敷、腰部保护等保守的方法进行治疗，还可以通过中医药进行调理治疗。症状比较严重的可以通过硬膜外封闭和手术治疗来缓解症状。平时要注意对腰部的保护，加强对腰部肌肉的锻炼。