你好，平时应该要注意性生活的清洁，避免不洁性交及经期性交，而在治疗宫颈糜烂的过程中应该要注意避免性生活。另外平时应该要注意个人的饮食，多吃清淡的食物，如蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物，刺激和生冷的食物也避免食用。注意做好个人的清洁措施，特别是外阴部的清洁，应该要定期到医院进行检查，以及早发现潜在的疾病，因为很多的轻度的宫颈糜烂并没有特殊的症状。