病情分析：你好，根据你描述的症状特点考虑，是由于妇科炎症刺激所引起的宫颈糜烂，与平时不良的卫生习惯有相关性。指导意见：建议平时要注意个人以及性生活卫生，保持外阴清洁干燥的环境，饮食方面尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，这样才有助于恢复好转。