宫寒属于中医的讲法，主要是子宫寒冷，肾阳不足，主要表现为小腹坠胀疼痛，腰酸白带多，经期小腹疼痛寒冷，局部注意保暖上述症状有缓解，建议在经期的时候多喝生姜红糖水，也可以口服暖宫丸，平时饮食注意辛辣刺激性食物生冷食物尽量少吃或不吃，以温补为主。