指导意见：你好，根据你描述的情况，这个可能是受凉，神经功能紊乱的情况，如果备孕，需要调整好情绪，减轻压力，合理饮食，多吃五谷杂粮，不要紧张，进行体育锻炼，增强体质等，这样就可以的，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢
2025年12月16日
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