是指妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足,常出现下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等症状。建议避免吃生冷、辛辣的食物，一定不能吃生冷食物，其中包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也建议避免吃，最好是多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等，多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。