如何计算月经周期？月经又称月经周期，是一种生理周期，发生在一些有生育能力的女性和其他人类动物之间。进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素影响，出现周期性子宫出血，称为月经。子宫内膜的周期性变化被称为月经周期，也是人类的生殖周期。 月经的第一天到下次月经前一天通常被称为月经周期，平均每月经周期约为28天。根据子宫内膜的组织学变化，女性一般在13岁～14岁开始出现第一次月经，称为初潮。45～50岁是月经终止期。人类神经系统可以调节卵巢活动，在精神紧张或过度担心时会引起月经周期紊乱。孕期和哺乳期通常没有月经。两次月经第一天的间隔时间。多在28～30天，提前或延迟3天左右属于正常范围。周期长度因人而异，但每个女性的月经周期一定要有自己的规律性，否则应视为异常。月经周期由下丘脑-垂体-卵巢之间的相互作用来调节。下丘脑调节垂体功能，垂体调节卵巢功能。子宫内膜在卵巢激素的作用下发生周期性变化。卵巢产生的性激素反过来作用于下丘脑和垂体，影响促性腺激素释放激素(Gn-RH)、促卵泡激素(FSH)促黄体产生激素(LH)释放，即反馈效应。