在咱们日常生活中,蛏子是比较常见的一种水产了,有许多朋友都喜欢吃它,但可能有些人不会做它,那您知道怎样吃蛏子才健康呢,蛏子的家常做法又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
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蛏子怎样吃
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一、炒
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蛏子炒鸡蛋
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资料:蛏子500克,木耳(干)50克,鸡蛋300克,韭菜50克,大葱5克,姜4克,盐3克,胡椒粉3克,植物油25克
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做法
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1、首先准备好韭菜、葱、姜均切末等,然后将蛏子肉用清水洗净,再用开水煮熟,将木耳洗净切片。
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2、鸡蛋打入碗内,参加蛏子肉、韭菜末、盐、胡椒粉打匀。
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3、炒锅内放油,待油烧热后,放入葱、姜末爆锅,参加调好的鸡蛋、蛏子肉再用慢火炒,至鸡蛋成形,参加木耳和少数鲜汤,撒上韭菜末,出锅即可食用。
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葱油蛏子
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资料:蛏子、葱、姜、料酒、油、蒸鱼豉油
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做法
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1、蛏子买回来放盆子里面让它们把泥沙吐掉,然后用流水冲刷干净沥干。
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2、锅中放水烧开,再放入蛏子,参加姜片,参加少数料酒汆一下,捞出。也能够让蛏子锅里稍稍煮一下,但别太老。
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3、将烫好的蛏子沥干水份盛盘,然后放上姜丝、葱末,淋上蒸鱼豉油。
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4、把油烧热,再淋在盘中!鲜嫩甘旨的葱油蛏子就简简单单地做好了。
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麻辣蛏子
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资料:蛏子1000g、青椒2个、色拉油25ml、葱20g、蒜2瓣、干辣椒8个、生抽20ml、白酒50ml、白糖2g
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做法
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1、蛏子洗净后让其吐净泥沙,洋葱和柿子椒洗净后切大块备用。
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2、姜切片,干辣椒、葱切大段。
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3、锅热后放油,下花椒炸香。
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4、放入香水鱼调料、葱、姜、蒜、葱头煸香。
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5、放入蛏子、生抽、白酒翻炒片刻放入少数水,参加醋、白糖翻炒至手干汤汁即可。
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二、蒸
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蒜蓉粉丝蒸蛏子
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资料
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蛏子500g、粉丝1把、蒸鱼豉油适量、大蒜少数、糖一小勺、葱花少数、姜片几片。
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做法
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1、粉丝用开水泡软。
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2、大蒜切末。
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3、先把粉丝放入盘底,之后放入洗净的蛏子,加料酒,上面放些生姜片,葱。
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4、水煮开后,放入盆子大火蒸4到5分钟,关火,闷上几分钟。蒸完后,盘子里有许多汤汁,这些可不能倒掉,鲜着呢,留着备用。
5、锅内倒入少数油,参加蒜末煸炒出香味。
6、参加蒸鱼豉油,蒸蛏子的汤汁,糖,煮开。
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7、换个盆子,粉丝垫底,蛏子摆放规整,把第6步煮的汤汁倒入盆中,撒上葱花。
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三、炸
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鲜辣炸蛏子
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资料:蛏子、红辣椒干、大蒜头、豆瓣酱、麻油
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做法
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1、将蛏子清洗干净,静养半天,让它吐干净泥沙及杂物。
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2、将准备好的红辣椒干对半切开,再将大蒜剁成蒜泥,留着一会儿用。
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3、锅内倒入清水,等水欢腾后将蛏子倒入焯水,开口即刻捞出,沥干水分待用。
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4、起大油锅,将红辣椒干倒入炸片刻后捞出,再将蛏子倒入炸约半分钟即可捞出,沥油。
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5、锅内留少数余油,将红辣椒干、蒜泥放入煸炒片刻后参加一勺豆瓣酱,将蛏子放入炒匀,淋上麻油即可装盘。
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四、凉拌
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拌蛏子
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资料:蛏子300克、香油5克、酱油10克、醋10克、味精3克、姜5克
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做法
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将蛏子洗净,下入开水锅内焯熟,过凉,取肉装盘。将酱油、香油、味精、醋、姜末调成汁,浇在蛏子肉上拌匀即可。
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五、煮汤
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蛏子葱花汤
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资料:蛏子750克,花生油50克,黄酒25克,胡椒粉1克,大葱10克,姜10克,大豆油5克
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做法
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1、蛏子洗净泥土,放入盆内,参加少数精盐、滴入几滴豆油,活养3~4小时。
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2、使蛏子吐出泥沙,然后把水倒掉,再用清水冲清洗干净,用漏勺捞出,沥干水分以备用。
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3、炒锅放在火上,烧热参加花生油,晃锅,迅速下入姜末、蛏子,用锅铲不断翻动,翻匀,铲透。
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4、待蛏壳稍变色,肉稍变硬,参加适量的绍酒,清水、精盐、味精烧开。
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5、撇去浮沫,盛入汤碗内,撒上葱花、胡椒粉即可。
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结语:怎样样,文章中介绍的蛏子的做法是不是很简单,蛏子首要的做法就这几种,我们能够根据文章中供给的做法进行尝试着做一下,这样急死了来客人了,也能够有硬菜拿出手了。
