?北方已经开始了秋裤大战

而南方最近的天气

阴晴不定

早上上班穿什么的都有

有穿短袖的

也有穿毛衫的

?

今年秋天已经来得很早了

有些人已经暗戳戳

开始了秋冬“养生三件套”

喝茶、泡脚、早睡觉

干货早知道

说到养生茶

必不可少的是枸杞

它是老祖宗发现的“药食两用”植物

最早是被当做食物直接食用的

说它养生

也是从古法草本书籍记载而来

枸杞有滋补肝肾，益精明目

润肺止咳，延缓衰老的功效

这是由《中药大辞典》记载

而现代研究证实

枸杞可以增强免疫功能

抗衰老、抗辐射

可以说是平价养肤了

最出名的枸杞

都产自宁夏

这里地广人稀，日照充足

最适宜生长出饱满红润的优质枸杞

新鲜的枸杞颜色有光泽

陈年枸杞暗淡无光

但表皮鲜亮诱人

这个时候要注意了

它可能是染色枸杞

买之前最好放几粒在水中

观察水的颜色是否有变化