在生活中偏食的人更容易患有高度散光，所以我们应该调整饮食结构，注意营养均衡，佩戴眼镜是最常见的治疗远视和散光的手段，但是也要注意及早治疗，不能错过治疗眼睛的黄金时段，否则很难提升视力.在生活中我们经常不能保持良好的生活习惯，例如长时间在床上看书，或者在学习中的坐姿不正确，长时间不休息的玩电脑游戏，都可导致远视和散光，我们应该摒弃这些不良习惯，爱护眼睛。