本月13日，我国颁布了《中国高血压临床实践指南》，因为下调了高血压的诊断标准，两天来引起了非常广泛的关注。

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大家知道，多年以来国内外诊断高血压的标准一直是血压≥140/90 mmHg。这部新指南将高血压的诊断标准下调为≥130/80 mmHg，使得很多原本高压在130~139、低压80~89 mmHg的人突然之间由“健康人”变成了“高血压患者”，于是总有人问：“我该咋办？”“我需要吃降压药吗？”……

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为了回答这个问题，我先给大家展示3组数字：

1）与血压为110/75 mmHg的人相比，血压为120-139/80-89 mmHg的人10年后发生心梗脑梗等心血管事件的风险增高1倍；

2）血压为120-129/80-84 mmHg和130-139/85-89 mmHg的中年人，10年后分别有45%和64%成为高血压患者；

3）血压从115/75 mmHg到185/115mmHg，收缩压每升高20 mmHg、舒张压每升高10mmHg，发生心脑血管事件的风险就增加一倍。

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看完上面数字你会明白，对于高压130-139 mmHg或（和）低压80-89 mmHg的人而言，无论是否诊断为高血压，发生心脑肾损害的风险都是增高的，都应该予以足够重视。

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那么，这些新加入“高血压大军”的人都需要吃降压药吗？不是，多数患者无需药物治疗。这些血压轻度升高的人，只要切实有效的坚持改善饮食结构、控制总热量摄入、增加运动、控制体重、生活规律、戒烟限酒、精神放松、少吃盐，其血压都会有明显下降，就会从“高血压病人”回归健康人。

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但是，对于高压130-139 mmHg或（和）低压80-89 mmHg的人，如果已经发生心脑肾疾病，就应该及时接受药物治疗了，努力把血压控制在130/80 mmHg以下。实际上，在本次指南修改高血压诊断标准之前，这些患者同样也应该接受药物治疗的。

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所以说，高血压诊断标准的修改，更大的意义在于把防控高血压和心血管疾病的阵线前移，让高压处于130-139 mmHg、低压处于80~89 mmHg的众多人群提高对血压的重视程度，采取有效措施积极干预，以便降低未来发生心脑肾疾病的风险。