对于学生而言，首先需要养成良好的用眼习惯，写作业的时候需要保持端正的姿势，眼与书本距离保持30cm左右。不宜在走路、乘车的时候看书。其次学习环境照明要适度，不宜在阳光照射或暗光下阅读或写字。此外需要定期检查视力，对于近视的人群，需要佩戴合适的眼镜，纠正视力，避免度数进一步增高。最后需要加强营养摄入，多吃含有维生素a的食物，能够很好的保护视力。