血糖确实比较高,属于妊娠期间糖尿病,这样的血糖未怀孕都要考虑糖尿病了,建议使用胰岛素控制血糖,少量多餐、做到定时定量; 粗细粮搭配,品种多样;增加膳食纤维:如魔芋、芹菜、扁豆、豆制品及各种谷物;注意进餐顺序:汤-菜-蛋白类-主食;合理控制总能量。多食绿色蔬菜如芹菜、小白菜、油菜、菠菜等;适量吃草莓、樱桃、柚子、青苹果、猕猴桃等低糖水果;
少/不吃香蕉、荔枝、桂圆、葡萄等高糖水果及甜点;水果每日限制 200-400 g,妊娠期糖尿病的血糖控制标准比较严格,要求空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L,餐后1小时血糖不超7.8mmol/l,自己买个血糖仪监测血糖记录,OK,有需要咨询再联系。
