孕期乳房刺痛严重的患者可以热敷乳房缓解症状，也可以在洗完澡后，涂一点润肤液进行乳房按摩，帮助改善局部血液循环，促进乳腺发育。按摩的时候一定要注意手法轻柔，尽量不要刺激到乳头。平时尽量要穿宽松的内衣，避免对乳房的压迫，以免加重症状。饮食方面需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，平时注意保持乳房清洁，尽量保持饮食清淡，注意及时清洗乳房。