指导意见：建议低盐饮食。低脂肪饮食。一定要禁烟。酒。避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳。多吃芹菜。尤其是其根。可以有降压作用。但是只是辅助治疗。不能作为主要治疗措施的啊。