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孕妇高血压吃什么好

孕期血压会比正常人高的,到怀孕6个月,你会多产生1000多毫升血液,你的心脏必须把这些血液输往全身,这种额外的活动可能会使你感觉比平常更热.这些额外增加的血液用于将营养和氧气通过胎盘和脐带输送给你的宝宝,并代谢掉他产生的废物。

积极降压治疗:孕妇治疗高血压不能单凭降压药物,因为过多地服用降压力量较强的降压药物,对孕妇或胎儿的健康不利,也不宜过多应用镇静药,可用中药.同时孕妇应保持心情愉快,避免精神刺激与情绪激动;保证充分睡眠和注意休息;饮食不宜太咸,每天食盐量不得多于半小匙,防止水肿,增加优质蛋白质。

补充足够的钙、镁和锌。奶制品含丰富而易吸收的钙质,是补钙的良好食物,以低脂或脱脂的奶制品为宜。豆类、绿叶蔬菜含丰富的镁,海产品及动物内脏含锌丰富。

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