怀孕五个多月腰部疼痛考虑是由于胎儿增大压迫腰部引起，也可能是由于腰部受凉、腰肌劳损、过度劳累等因素引起；其次，也可能是由于孕妇本身就患有腰椎盘突出的情况，怀孕后症状加重引起；孕妇需做好保暖措施，注意休息，避免剧烈运动；如果孕妇症状比较严重，建议及时就医进行检查治疗；孕妇怀孕期间饮食需清淡营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，有利于胎儿生长发育；可适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，保证睡眠充足，定期就医进行产检。