你好，病情分析:孕妇晚上老是失眠对胎儿也有很大的影响,那么轻度的患者需要自我的调理一下,严重的患者需要根据具体的情况给与全面的治疗。指导意见:建议你养成正确的睡姿习惯，调节心理,学会精神放松，另外还要适当的运动可以帮助睡眠，怀孕后要养成运动的习惯,也要坚持散步,做孕妇体操等。