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2025年12月16日

孕妇失眠怎么办呢

你好，孕妇失眠，不能用药物缓解，可以在睡觉之前泡脚，听听音乐，放松心情，有助于入睡。睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.

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