指导意见：主要为脏腑机能紊乱。尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调。气血亏虚。阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。临睡前喝点热牛奶。用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸。灵芝片等。
2026年10月01日
指导意见：主要为脏腑机能紊乱。尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调。气血亏虚。阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。临睡前喝点热牛奶。用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸。灵芝片等。
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