引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，如怀孕后，由于身体的变化，可影响睡眠质量。建议保持平常心态，放松心情，加强营养，适当运动，均有助于睡眠。
2025年12月16日
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，如怀孕后，由于身体的变化，可影响睡眠质量。建议保持平常心态，放松心情，加强营养，适当运动，均有助于睡眠。
医师证信息.中医培训.培训网 免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备2023018388号-2同兴
