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2025年12月16日

孕妇失眠多梦怎么办

引起孕妇失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如妊娠后的内分泌改变，以及胎儿的活动的影响，三是多梦也可以影响睡眠质量。建议保持平常心态，增加营养，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

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