病情分析：你好，怀孕后如果是长时间的失眠引起睡眠质量不佳，对胎儿的发育可能会有影响指导意见：建议白天尽量是少睡觉，晚上睡觉时可以喝一杯牛奶帮助睡眠，尽量保持平静的心情不要去多想利于失眠，如果还是睡不着建议去医院看看，祝你健康