葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素的含量也非常丰富，吃葡萄对孕妇的身体健康十分有益。葡萄味甘酸、性平，适用于妊娠贫血等症，还能起到安胎的作用。葡萄中的果酸可以帮助人体促进消化，孕妇适当吃些葡萄，能健脾养胃。葡萄富含葡萄多酚，这是一种很好的抗氧化剂，吃葡萄有助于养护皮肤，起到给皮肤保湿和抗氧化的作用，有助于预防妊娠斑。孕妇虽然可以吃葡萄，但需要注意的是，葡萄的含糖量很高，孕妇不宜食用过多，以免造成发胖，有妊娠糖尿病的孕妇不宜吃葡萄。