指导意见：你好，排便需要肠管的蠕动，才会产生便意，出现排便。因此，可以适当多食用粗纤维的蔬菜和新鲜的水果，也可以使用开塞露刺激。建议，多吃蔬菜，喝点蜂蜜和香蕉等。适当活动，刺激肠管蠕动。
2025年12月16日
指导意见：你好，排便需要肠管的蠕动，才会产生便意，出现排便。因此，可以适当多食用粗纤维的蔬菜和新鲜的水果，也可以使用开塞露刺激。建议，多吃蔬菜，喝点蜂蜜和香蕉等。适当活动，刺激肠管蠕动。
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