孕妇五个月严重气血不足首先应调整饮食和生活习惯，孕妇应适当加强营养，多吃益气补血的食物，如红枣、乌鸡汤、桂圆、阿胶、燕窝、山药、动物肝脏、动物血、山药、黑芝麻、黑豆、花生、莲藕、黑木耳、红糖、菠菜、葡萄、胡萝卜、鱼肉等。其次，孕妇应保证愉快心情，适当运动，可游泳、散步、练瑜伽，通畅气血，但孕妇应避免剧烈运动。此外，孕妇应定期到医院产检，确保胎儿正常发育。如若患者气血不足症状严重，可在医生指导下服用中药进行调理。