您好，根据你所描述的情况，要注意放松心情，建议营养均衡，多喝水，忌食辛辣刺激食物，可以泡点菊花茶喝观察一下，必要时根据医生指导药物治疗。
2025年12月17日
您好，根据你所描述的情况，要注意放松心情，建议营养均衡，多喝水，忌食辛辣刺激食物，可以泡点菊花茶喝观察一下，必要时根据医生指导药物治疗。
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