一般来说，孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法.这些方法是不可取的.妊娠呕吐又称恶阻，是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者.主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所至.妊娠呕吐的食疗可选用:1.甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙.将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服.有和胃止呕之功.2.糯米汤:糯米120克，按常法熬汤饮，每天分4次温服，禁食硬、冷食物.具有益气、和中作用.3.黄连1.5克、苏叶3克.将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服.功能清热和胃.4.韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量.将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服.具有温中止呕之功.5.鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服.功能清热，降逆.