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孕前期只吃水果可以吗

孕前期只吃水果是不可以的,会导致营养不良,不仅会影响自身的健康,还会影响胎儿的发育。水果中主要物质是维生素、纤维素、果胶、微量元素以及少量的蛋白质等,只吃水果无法保证身体对蛋白质和热量的需求,从而出现营养不良的情况。建议在怀孕期间要注意营养均衡摄入,如果孕吐反应比较严重,可以吃一些清淡的食物,少吃多餐,不能完全不吃肉类和主食,只吃水果。

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