如果你出现了子宫肌瘤，并且也进行了手术，在手术恢复阶段，应该注意休息，不能劳累，体力活不要做。就饮食来说，可以多补充高蛋白食物，不要吃刺激性很强的食物，另外，对于体质较弱的人来说，需要正确的补充营养品。如果伴随贫血的现象，最好多吃点补铁的食物，另外，心情一定要保持愉悦，不能过于悲伤。