根据你的描述，子宫肌瘤目前没有引起不适的症状可以不用手术治疗，绝经后肌瘤即可萎缩，3~6个月复查一次即可。如果子宫肌瘤引起了腹痛、月经不调、便秘、尿频、里急后重等症状等不适症状，就需要及时进行手术治疗。如果子宫肌瘤增长迅速，也需要及时进行手术治疗。日常生活中避免吃含雌激素的食物，如豆浆、黄豆等，清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。规律作息，保证充足的睡眠时间。