子宫内膜薄主要根据不同的病因选择合适的治疗方法。如果是因为内分泌失调引起的，一般可以选择补充激素进行缓解，比如雌激素、孕激素、生长激素等。如果是因为子宫内膜粘连引起的，一般可以通过宫腔镜下冷器械进行处理等。如果症状比较严重，可以考虑内膜移植等。如果是因为排卵障碍引起的，可以通过穿刺介入进行治疗。在日常生活中保持轻松愉悦的心情，尽量避免不良情绪，饮食以清淡为主，可以多吃一些补血的食物。