可以用理疗灯的。平时多注意休息,加强腰背肌功能锻炼,练习倒走,飞燕点水即头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩,有条件牵引治疗,可贴止痛透骨膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好,神经营养药物如甲钴胺等，可以涂抺扶他林软膏消炎止痛，有用，疼痛时吃西乐葆1片,每天二次,不疼痛就吃。神经营养药甲钴胺一片,一天三次。