要考虑肠道消化功能紊乱,建议饮食清淡一些,不要暴饮暴食,少吃油腻辛辣刺激食物,不喝酒,少熬夜,避免过度劳累,多喝水多运动,适当多吃含粗纤维的食物,如燕麦,山药,芹菜,韭菜,火龙果,香蕉,蜂蜜水,药物可以吃整肠生,乳果糖调节。