你好，根据你的描述以及你的年龄，考虑，肩周炎的诊断可能性比较大，肩周炎本身是一种自限性疾病，是可以自己好转的，如果症状比较严重，可以口服些消炎止痛药治疗。平时注意适当锻炼，肩关节可以做做摸高运动，不要过度的甩动，不要做引起疼痛的动作。