问题分析：你好，糖尿病高血压的发病机制目前不是很明确，但与肥胖，高血脂，不良生活习惯，缺少运动等相关联。没有药物预防。意见建议：建议你能够加强锻炼，多食新鲜蔬菜水果，避免重油腻，肥肉，胆固醇摄入，低盐饮食。不要过度劳累，要劳逸结合。